Ti senti sopraffatt@ dalla routine quotidiana e dal tuo lavoro stressante? Quando torni dalle vacanze sei più stanc@ di prima?
Ti Aiuto a fare delle Tue Vacanze l'occasione per ottenere finalmente il benessere Totale che desideri
e Inserire Attività che ti Fanno Star Bene... per Liberarti dai Malesseri di Corpo e Mente, Sconfiggere lo Stress e Riprendere il Controllo della Tua Vita
Senza togliere tempo al riposo e al divertimento!
Sei dipendente o imprenditore
ed oltre al lavoro non riesci ad inserire in agenda le attività che ti fanno stare bene e i momenti da dedicare a te stess@?
I ritmi frenetici e le richieste pressanti del lavoro possono portarti a rimandare all’infinito le attività che sarebbero un toccasana per la tua salute.
Invertire questa tendenza è possibile
Hai dolori fisici in una o più parti
del corpo che ti porti dietro da diverso tempo?
Sempre più persone convivono con malesseri fisici e quando questi disturbi ci accompagnano da anni, è facile pensare che siano diventati parte di noi e non si possa fare più nulla per risolverli.
Puoi dire addio a questi fastidi
Ti senti imprigionat@
in una discesa in cui la tua salute peggiora man mano che il tempo passa?
Se sopprimiamo i sintomi che si ripresentano ciclicamente, possiamo pensare di essere destinati a passare il resto dei nostri giorni tra acciacchi che prima o poi si aggraveranno.
Esiste una via d’uscita da tutto questo
Nella mia esperienza ho incontrato tante persone che mi chiedono aiuto per sconfiggere disturbi che le perseguitano da anni, come mal di schiena, intestino irregolare, mal di testa, sciatalgia, eccetera.
Altri arrivano da me con stanchezza cronica e insonnia, sfiniti dopo mille insuccessi anche con terapie mediche, psicoterapia o coaching mentale.
Oltre alla sofferenza tutti loro hanno qualcosa in comune.
Nella vita di tutti giorni cercano di sopprimere ogni sintomo, fisico e mentale.
Per stare al passo con i ritmi serrati del lavoro e delle incombenze quotidiane, cercano di mettere al più presto sotto al tappeto quei segnali che il corpo invia loro per dire che qualcosa non va.
Segnali messi a tacere per mesi, anni, spesso anche con i farmaci.
E sai quando ritornano con prepotenza questi disturbi?
In vacanza
È quando stacchiamo la spina che tornano a galla i disturbi che abbiamo soppresso così velocemente.
Lo vedo ogni giorno qui nel mio studio a Cabo Verde con turisti che vengono da ogni parte del mondo.
All’improvviso il collo è bloccato, la schiena torna a far male oppure bisogna stare in stanza due giorni per rimettersi in sesto.
Ma il peggio non è una vacanza rovinata.
È accorgersi di vivere una vita non tua, di odiare il tuo lavoro, di non amare più chi hai accanto, di essere vittima di condizionamenti sociali e familiari che ti portano alla disperazione.
E sentire improvvisamente il mondo che ti crolla addosso.
"Io non voglio più vedere nessuno in queste condizioni!"
E sono qui per dirti che esiste una via d’uscita e che puoi liberarti dalle CAUSE dei tuoi malesseri senza più preoccuparti di convivere con insoddisfazione, frustrazione e sintomi fastidiosi.
Sono profondamente convinta che ognuno di noi – con i giusti strumenti e con la giusta guida – possa superare per sempre i disagi di corpo e mente e ritrovare le forze per riprendere in mano la propria vita.
E le tue vacanze possono essere il momento migliore per fare tutto questo, ed il tuo più grande trampolino di lancio verso la vita felice e appagante che hai sempre desiderato.
Senza togliere un solo secondo al riposo, allo svago e al divertimento!
Se in questo momento sei ancora insoddisfatta del tuo benessere fisico ed emozionale è perché nessuno ti ha ancora mostrato come ottenere la trasformazione di cui tu hai bisogno, in base alla TUA situazione specifica.
Senza per forza chiuderti ore in palestra, imbarcarti in terapie complicate o stravolgere completamente la tua vita.
E dopo aver aiutato in primis me stessa e poi moltissime persone negli ultimi anni ho creato il Metodo C.A.M.Bio che ti aiuterà a:
- Ottenere un benessere totale che coinvolge il tuo corpo, la tua mente e le tue emozioni
- Scoprire dentro di te la forza di realizzare ciò che hai sempre desiderato e vivere secondo la tua vocazione
- Vivere finalmente una vita piena e piacevole come nella tua vacanza ideale, riportando una routine sana e potenziante nella tua quotidianità
- Raggiungere un bilanciamento perfetto tra vita privata e lavorativa
- Liberarti una volta per tutte dai condizionamenti lavorativi, sociali e familiari che ti portano all’insoddisfazione
- Cambiare radicalmente la prospettiva da cui osservi gli eventi della vita e come reagisci ad essi
- Adattare la tua trasformazione ai tuoi tempi e alle tue necessità così che avvenga nel modo più naturale
Il metodo C.A.M.BIO
Ho sperimentato che il vero benessere totale si raggiunge solo se ci prendiamo cura dei nostri 3 componenti fondamentali
1 – CORPO
Secondo K.G. Jung, la malattia rappresenta il rimedio naturale che la natura ci mette a disposizione per guarire.
Jung concepiva i nostri organi come divinità interne e le nostre idee come loro manifestazioni; quando ignoriamo i loro messaggi, essi reagiscono con un malessere.
Pertanto, chi sperimenta dolori e disturbi fisici viene incoraggiato a stabilire un contatto più profondo e ad ascoltare il proprio corpo, utilizzando una combinazione di tatto, respiro e movimento.
2 – ANIMA
Nell’antichità, il medico Galeno rivolgeva all’Imperatore Marco Aurelio un consiglio significativo: «Non lasciarti abbattere dalle difficoltà della vita, poiché la mente ha il potere sul corpo e può influenzare la tua salute fino alla morte».
Nel mio approccio, il benessere dello spirito o dell’anima viene promosso, aiutando ad acquisire consapevolezza attraverso pratiche olistiche come la meditazione e la visualizzazione.
3 – MENTE
Per diverso tempo mi sono dedicata al coaching mentale utilizzando tradizionali strategie di PNL, ma questo approccio ha prodotto solo miglioramenti nelle prestazioni delle persone.
Nel frattempo, la mia salute si deteriorava e la mia mente rimaneva dominante, iperattiva e reattiva, fino a quando ho scoperto e approfondito la pratica della mindfulness sviluppata da J. Kabat-Zinn.
Attraverso questa metodologia si impara a vivere nel presente, a non essere schiavi dei propri pensieri e, alla fine, a dare ascolto al proprio medico interiore per favorire il processo di guarigione.
Ed infine BIO, siccome questo approccio fonde principi provenienti da varie discipline legate al benessere naturale, risultato di studi approfonditi e di un apprendimento attento, mirati a stimolare le energie vitali (Bio) e ad utilizzare elementi che rispettano la Natura, tratti direttamente da essa (Naturali).
Ecco i 3 Perché del Bio
E dalle 5 Leggi Biologiche del Dr. Hamer, che ci guidano nel riconoscere quando ci allontaniamo troppo da noi stessi e dai nostri bisogni più profondi, impedendoci di vivere una vita che sia armoniosa sia dal punto di vista biologico che umano.
A titolo indicativo, senza esaurire l’elenco, si citano la tecnica craniosacrale, la naturopatia, la Gyrokinesis®, la Mindfulness, il sistema Corpo Specchio di Martin Brofman, Ho’oponopono e molte altre pratiche.
Essere consapevoli del presente e praticare l’ascolto attivo della nostra biologia innata ci guidano verso il ristabilimento dell’equilibrio emotivo e fisico.
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Santa Maria, Ilha do Sal - Cabo Verde
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CHI SONO
Purtroppo a 15 anni, ho affrontato un grave incidente motociclistico che ha segnato profondamente la mia vita, la mia salute e le credenze che avrei avuto su me stessa negli anni a seguire.
Laureata in chimica, per 30 anni sono poi stata manager nel settore medicale e farmaceutico, lavorando a stretto contatto con medici ed ospedali. Nonostante il successo professionale, ho cominciato a percepire il limite del sistema sanitario che sembrava etichettare le malattie fino a suggerire prodotti adatti più spesso a lucrare che a curare definitivamente le persone, rendendoli per questo pazienti a vita costantemente bisognosi di prestazioni.
Poi la mia salute ha iniziato a peggiorare, affrontando diverse patologie e interventi senza soluzione definitiva.
Ad un certo punto, durante una ricerca sul mio lavoro, ho scoperto le sorprendenti percentuali di successo del gruppo placebo rispetto al gruppo trattato con farmaci. Com’è possibile che persone a cui non è stato somministrato nulla ottengano comunque risultati eclatanti?
Questo mi ha spinto a esplorare nuove prospettive, studiando e praticando discipline olistiche per ritrovare il mio equilibrio ed attivare il potenziale di autoguarigione (la Vis Medicatrix Naturae di Ippocrate)
Nel corso degli anni, ho poi avvertito sempre più la sensazione di non essere nel posto giusto e che mancasse qualcosa per realizzarmi.
Il punto di svolta è avvenuto durante una vacanza a Cabo Verde. Qui, ho conosciuto un massaggiatore capoverdiano che ha contribuito a risolvere la mia sciatalgia cronica e ha aperto la strada a una trasformazione personale profonda.
Ho iniziato a esplorare nuove discipline e ho intrapreso percorsi di formazione e certificazione come:
– Life Coach in naturopathic and holistic sciences for health
– MBSR e MBCT Advanced Mindfulness Professional Teacher
– Gyrotonic Expansion System ® Trainer
– Facilitatore tecnica cranio-sacrale metodo Upledger
Questa trasformazione ha portato ad un cambiamento radicale del mio stile di vita. Ho abbracciato la mia passione per il coaching e la formazione olistica, aprendo uno studio a Cabo Verde.
Con approccio scientifico approfondisco e porto nella pratica le scienze moderne e tradizionali applicate allo sviluppo personale e al benessere, ricercando attivamente quelle discipline centrate sull’unità del corpo, la connessione somato-emozionale e la centralità della consapevolezza.
Il mio obiettivo è condividere le mie esperienze e aiutare gli altri a superare le proprie limitazioni, abbracciando uno stile di vita più consapevole e sano.
Oggi vivo a Cabo Verde, gestisco uno studio olistico ed ispiro gli altri a ritrovare l’equilibrio delle proprie emozioni, risolvere i malesseri di corpo e mente ed impostare nuove routine sane, rigeneranti e potenzianti da portare nella vita quotidiana.
Il mio viaggio di evoluzione continua, e ora ho l’intenzione di condividere il benessere anche attraverso specifici pacchetti-vacanza che integrano pratiche di trasformazione personale in un contesto di bellezza naturale e serenità.