❌ Senti una spinta interiore al cambiamento… ma ogni volta che provi a fare il salto, una forza invisibile ti riporta indietro.

❌ Hai successo nel lavoro, ma ti senti vuota dentro… come se stessi recitando una parte che non ti appartiene più.

❌ Il tuo corpo ti manda segnali (stanchezza, tensioni, blocchi)… e sai che non basta una vacanza per risolvere quello che senti nel profondo.

❌ Hai già fatto corsi, letto libri e provato tecniche… ma ti manca quel pezzo del puzzle che unisca finalmente mente, corpo e anima in un’unica direzione.

❌ Stai dando troppa importanza al lavoro e non riesci proprio a togliertelo dalla testa, anche se vorresti dare più peso alla tua famiglia e ai tuopi cari (che ormai ti vedono sempre meno)

❌ Quasi tutti i percorsi o le consulenze di coaching (soprattutto, ma non solo di scuola americana), si focalizzano sul mindset e la motivazione permettendo sicuramente di raggiungere risultati, ma restando in superficie, cioè non inducendo un cambiamento profondo e duraturo.

Impiega numerose tecniche specialistiche, come il classico dialogo con domande aperte fino alla meditazione, combina risorse terapeutiche con il movimento, i mantra, la risata, la scrittura creativa,..... include consolidate tecniche di cura come il reiki, la kinesiologia o la respirazione yogica.

❌ Nel coaching classico il metodo è molto simile ai processi manageriali, perfetti per il business o le tematiche organizzative, ad esempio si usano test psicologici ed attitudinali, strumenti di valutazione e sviluppo delle competenze tecniche. Nella mia esperienza tutto ciò non mi ha aiutata a sentirmi finalmente meglio.

Ti permette di avere insieme un coach esperto, un terapista olistico ed un trainer certificato, quindi un professionista capace di guidarti, stimolarti e supportarti in qualsiasi area in cui tu voglia attuare una trasformazione.

❌ Prima della mia trasformazione a 360C e quindi prima di aprirmi alle filosofie orientali, piuttosto che alla psicologia umanistica, alle cure complementari, alla naturopatia e molto altro, avevo 1 coach, 1 osteopata, 1 fisioterapista, 1 personal trainer, 1 ortopedico, 1 gastroenterologo, 1 psicologo, 1 nutrizionista .... e non raggiungevo nessun cambiamento!

NADIA: “In questi mesi ho imparato a conoscere davvero me stessa. Ho costruito un rapporto più consapevole con il cibo, senza più sensi di colpa, imparando ad ascoltare ciò di cui il mio corpo ha davvero bisogno.Mi sento più leggera — non solo fisicamente, ma anche mentalmente — e ho riscoperto il piacere di muovermi e prendermi cura di me.Questa nuova energia si riflette anche fuori: mi sento più sicura nelle relazioni e nel mio lavoro.È solo l’inizio di un percorso che mi sta cambiando profondamente, giorno dopo giorno!”

EMANUELE: "Mi sentivo svuotato, poco lucido, senza direzione.Attraverso il percorso di coaching ho imparato a lavorare su di me in modo nuovo — partendo dal sistema nervoso, dal corpo e dalla mente. Ho riscoperto energia, lucidità e presenza, e ho imparato a gestire il mio ruolo in azienda in modo più sostenibile.Oggi mi sento stabile, centrato, con una visione chiara del mio futuro personale e professionale. Posso dire di essere un uomo nuovo: più consapevole, più equilibrato e, finalmente, davvero efficace.”

ILARIA: “All’inizio non è stato semplice. I sintomi fisici e il dolore rendevano difficile restare centrata e calma. Ma quando ho iniziato a lavorare più a fondo sulle mie emozioni — soprattutto su quella rabbia silenziosa che mi portavo dietro da anni — qualcosa è cambiato.Ho imparato ad ascoltarla, a darle voce invece di reprimerla.E il mio corpo ha iniziato a rispondere: la dermatite, che per anni sembrava invincibile, ha cominciato a migliorare fino quasi a scomparire, senza bisogno di farmaci."