K.G Jung diceva che la malattia è il medico che la natura ci fornisce per guarire, definiva i nostri organi come i nostri dei e le nostre idee; quando non li ascoltiamo si «arrabbiano» e per questo si ammalano.

Perciò il coachee che manifesta dolori e disturbi fisici, viene guidato a prendere contatto e ad entrare in ascolto del suo corpo attraverso la combinazione di Tatto, Respiro e Movimento.

Già anticamente Galeno, medico dell’imperatore Marco Aurelio gli scriveva:

«Non essere triste per le avversità della vita, perché lo spirito ha potere sul corpo e può farti ammalare sino a condurti alla morte» .

Con CAM – Bio il sé animico o spirituale viene «curato» aiutandolo a sviluppare consapevolezza con tecniche olistiche quali ad esempio meditazione e visualizzazione.

Per anni mi sono occupata di coaching mentale impiegando le classiche tecniche di PNL, ma con questo approccio ho solo raggiunto risultati di performance.

Intanto, la mia salute si deteriorava e la mia mente restava dominante, iperattiva e reattiva, finchè non ho scoperto e studiato la pratica della mindfulness come sviluppata da J. Kbat-Zinn.

Con essa il coachee impara a stare nel qui e ora, a non subire i propri pensieri ed infine, ad ascoltare il proprio medico interiore per sostenere la propria guarigione

Il metodo integra elementi di diverse discipline Bio Naturali, frutto di studio e di attento apprendimento esperienziale, che stimolano le risorse vitali (Bio) e si avvalgono di elementi rispettosi della Natura e da essa mutuati (Naturali)

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Scopri di più sui 3 “Perchè” del BIO

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Fin dalla prima sessione stipuliamo un vero e proprio contratto di coaching che regolerà il percorso e la prestazione professionale ai sensi della legge 4/2013.

Insieme quindi sottoscriviamo i reciproci impegni per raggiungere il tuo obiettivo specifico, ma anche le regole operative, come orari e puntualità, riservatezza e via dicendo.

Inizialmente fissiamo anche le date delle sessioni successive, sia per ragioni organizzative, sia per darci un timing consistente con il raggiungimento degli obiettivi.

 A seconda del programma scelto e delle esigenze individuali, ogni percorso è diverso e adattato al coachee.

Tuttavia, generalmente il percorso inizia con una seduta antecedente le vacanze per essere pronti a entrare in azione nel momento più propizio, ovvero durante la vacanza stessa.

Le sessioni successive avvengono di solito a distanza di 5-7 giorni  anche durante la vacanza stessa.

Infine, le sessioni finali sono programmate al ritorno a casa, per consentire di consolidare i risultati nel lungo periodo.

Ciascuna seduta prevede almeno 3 sezioni:

1) Si inizia sempre con un dialogo in cui il coachee espone la sua situazione attuale e si identificano gli ostacoli ed i passi per il cambiamento verso la situazione desiderata

2) Si prosegue con un lavoro specifico e individuale, in cui il coachee viene assistito a esprimere le emozioni, rilasciare le tensioni anche fisiche; in questa fase tipicamente si applicano e si imparano tecniche di repirazione, di ascolto corporeo, di rilassamento, di streching posturale o altro esercizio appropriato per la situazione in quel momento

3) Nella terza parte, il coach solitamente guida il coachee in una pratica meditativa dedicata a sostenere e rinforzare il viaggio trasformativo verso il benessere, come, ad esempio, una visualizzazione creativa o il viaggio del bambino interiore.

Infine, si conclude la sessione stabilendo il lavoro da fare da parte del coachee  tra una sessione e l’altra, affinchè sia compartecipe  nel cambiamento desiderato.

Tutte le sedute sono registrate e messe a disposizione del coachee immediatamente dopo la sessione stessa cosicchè possa rifare le pratiche, riascoltarsi e seguire i suoi progressi.

Durante la prima seduta viene attivata una chat Telegram  dedicata che resta attiva fino a 1 mese oltre la durata del percorso: ciò ci consente di restare in contatto in maniera continuativa, risolvere eventuali dubbi, scambiare materiali ovvero a rendere il programma davvero supportivo del cambiamento del cambiamento.

In ragione di esigenze individuali sono inoltre previsti bonus specifici come ad esempio partecipazione a classi on line, valutazioni kinesiologiche, sedute di EMDR o di Reiki on line, che potranno essere concordati individualmente fin dalla prima chiamata.