SAUNA DE INFRAVERMELHOS
O efeito da desintoxicação e do relaxamento é garantido: a transpiração é estimulada, melhorando a circulação sanguínea, relaxando os músculos, purificando a pele e contribuindo para a perda de toxinas. Esta aplicação baseia-se em princípios de manutenção da saúde, fortalecendo o corpo e mantendo a saúde, prevenindo assim as doenças, em vez de as suprimir.
A medicina está a investigar as propriedades saudáveis das aplicações de IV. Para mais informações, consulte:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4935255/
As saunas infravermelhas têm algum benefício para a saúde? – Clínica Mayo
Saunas infravermelhas: 6 benefícios para a saúde – Cleveland Clinic
Principais benefícios
- Reduz a rigidez das articulações
- Alivia os espasmos musculares
- Alivia as dores musculares
- Aumenta o fluxo sanguíneo
- Apoia a função cardíaca
- Alivia o dor
- Acelera a cicatrização de lesões da pele e dos tecidos moles em geral
- Promove a elasticidade das fibras de colagénio
- Auxilia na reabsorção de edemas infiltrados
- Melhora o relaxamento e a qualidade do sono
A sauna de infravermelhos é perigosa?
Embora a palavra “raio” possa ser uma preocupação, é bom saber que a sauna infravermelha funciona da mesma forma que o sol, sem os efeitos nocivos dos raios UV. Os infravermelhos são seguros, sendo utilizados, entre outras coisas, em incubadoras de bebés prematuros de modo a mantê-los quentes. A sauna infravermelhos é mesmo recomendada por muitos médicos.
Os seus benefícios para a saúde são reconhecidos, de facto, as sessões de sauna ajudam a eliminar toxinas, reduzem o stress e melhoram a circulação sanguínea, a activação do sistema imunitário, bem como a beleza da pele.
Banhos de temperatura também são recomendados para o tratamento de certas doenças dermatológicas, como eczema ou psoríase.
A nossa escolha
No Holistic Point encontrará uma sauna infravermelhos de alta qualidade fabricada em madeira de cicuta. Este tipo de madeira, perfeitamente adaptado às saunas, oferece uma grande resistência e um isolamento perfeito.
Escolhemos emissores de carbono, ligeiramente menos potentes do que os emissores de cerâmica, porque cobrem uma área maior e garantem uma melhor difusão do calor.
Os raios FIR (Far Infrared Rays) gerados – Tipo C – estão compreendidos entre 3/4 e 6/7 µm; esta gama óptima de comprimentos de onda permite uma relação ideal entre transmissão e absorção, garantindo eficácia, segurança e conforto.
O nosso modelo de cabine permite-lhe também ouvir a sua música preferida ligando-se por bluetooth e praticar sessões de CROMOTERAPIA.
Prescrita em várias medicinas tradicionais, a cromoterapia baseia-se no pressuposto de que o espectro de cores desempenha um papel no nosso estado: assim, uma cor azul na sua sauna melhorará o seu relaxamento, enquanto uma cor vermelha aumentará a circulação sanguínea.
Contra-indicações da sauna IR
A sauna infravermelhos é considerada geralmente segura para a população, mas tenha em atenção que não é aconselhável efectuar este tratamento em todas as condições listadas a seguir:
Gravidez – as mulheres grávidas não devem utilizar a sauna infravermelhos
Crianças com idade inferior aos 16 anos não são permitidas
Os idosos que tomam medicamentos sujeitos a receita médica devem consultar um médico ou os que estão sob os cuidados de um médico para doenças crónicas devem discutir este tratamento antes de o programar
Indivíduos com pinos metálicos, hastes ou articulações artificiais devem consultar o seu médico antes da marcação
É proibido o consumo de álcool antes da utilização da sauna infravermelhos.
Lesões articulares agudas, febre ou tendência para hemorragias não devem utilizar a sauna infravermelhos.
Em caso de dúvida, por favor, providencie orientação médica sobre as condições existentes que possa ter, e recomendamos que contacte o seu médico se não tiver a certeza se o tratamento irá interferir com a sua situação.
Para maximizar o efeito da sauna, ser-lhe-á oferecido água Kangen refrescante e super-hidratante, também disponível no Ponto Holístico.
