[et_pb_section fb_built=\"1\" next_background_color=\"#ffffff\" admin_label=\"Copertina\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" background_color=\"#e9f5f7\" custom_padding=\"58px||58px||true|\" bottom_divider_style=\"curve\" bottom_divider_height=\"40px\" da_disable_devices=\"off|off|off\" global_colors_info=\"{}\" da_is_popup=\"off\" da_exit_intent=\"off\" da_has_close=\"on\" da_alt_close=\"off\" da_dark_close=\"off\" da_not_modal=\"on\" da_is_singular=\"off\" da_with_loader=\"off\" da_has_shadow=\"on\"][et_pb_row column_structure=\"1_2,1_2\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"1_2\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text admin_label=\"Text\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" background_color=\"#ffffff\" custom_margin=\"14px||-2px|||\" custom_padding=\"20px|20px|21px|20px|false|true\" border_radii=\"on|5px|5px|5px|5px\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_heading title=\"Ajudo-o a fazer das suas f\u00e9rias a oportunidade de alcan\u00e7ar finalmente o bem-estar total que deseja\" _builder_version=\"4.24.0\" _module_preset=\"default\" title_level=\"h3\" title_font=\"Montserrat|600|||||||\" title_text_align=\"center\" title_text_color=\"#4CA3B6\" title_font_size=\"29px\" title_letter_spacing=\"1px\" title_line_height=\"1.2em\" background_color=\"#ffffff\" custom_margin=\"||-1px|||\" custom_padding=\"|25px|21px|25px|false|true\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_heading][et_pb_heading title=\"para se libertar do desconforto do corpo e da mente, derrotar o stress e recuperar o controlo da sua vida\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" title_level=\"h3\" title_font=\"Montserrat||||||||\" title_text_align=\"center\" title_line_height=\"1.3em\" background_color=\"#ffffff\" custom_margin=\"||-20px|||\" custom_padding=\"|25px|22px|25px|false|true\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_heading][et_pb_heading title=\"sem tirar tempo ao descanso e \u00e0 divers\u00e3o!\" _builder_version=\"4.24.0\" _module_preset=\"default\" title_level=\"h3\" title_font=\"Amsterdam Two||||||||\" title_text_align=\"center\" title_text_color=\"#4CA3B6\" title_font_size=\"25px\" title_line_height=\"1.1em\" background_color=\"#ffffff\" min_height=\"90.5px\" custom_margin=\"14px||50px|||\" custom_padding=\"40px|10px|45px|10px|false|true\" border_radii=\"off|||5px|5px\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_heading][et_pb_button button_url=\"#metodo\" button_text=\"DESCUBRA MAIS\" button_alignment=\"center\" _builder_version=\"4.24.2\" _module_preset=\"default\" custom_button=\"on\" button_text_size=\"21px\" button_text_color=\"#ffffff\" button_bg_color=\"#4CA3B6\" button_border_color=\"#ffffff\" button_border_radius=\"4px\" button_letter_spacing=\"1px\" button_font=\"Montserrat||||||||\" button_icon=\"||fa||900\" button_icon_placement=\"left\" button_on_hover=\"off\" custom_margin=\"20px||0px||false|false\" animation_style=\"zoom\" hover_transition_duration=\"500ms\" hover_transition_speed_curve=\"ease-in-out\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"1_2\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_image src=\"https:\/\/monicaottone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/8a-1.jpg\" title_text=\"xr:d:DAF3QEV3RCY:5,j:5653556055990154518,t:23121723\" admin_label=\"Image\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" module_alignment=\"center\" max_height=\"600px\" custom_margin=\"22px|||||\" border_radii=\"on|5px|5px|5px|5px\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\"1\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" background_color=\"#ffffff\" custom_padding=\"55px||50px|||\" da_disable_devices=\"off|off|off\" global_colors_info=\"{}\" da_is_popup=\"off\" da_exit_intent=\"off\" da_has_close=\"on\" da_alt_close=\"off\" da_dark_close=\"off\" da_not_modal=\"on\" da_is_singular=\"off\" da_with_loader=\"off\" da_has_shadow=\"on\"][et_pb_row column_structure=\"1_3,1_3,1_3\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"1_3\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_icon font_icon=\"Q||divi||400\" icon_width=\"60px\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_icon][et_pb_text admin_label=\"Text\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" background_color=\"#ffffff\" border_radii=\"on|5px|5px|5px|5px\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n
\u00c9 trabalhador por conta de outrem ou empres\u00e1rio?<\/strong><\/p>\n e para al\u00e9m do trabalho, n\u00e3o consegue encaixar no seu hor\u00e1rio actividades que o fa\u00e7am sentir bem e momentos para se dedicar a si pr\u00f3prio?<\/p>\n O ritmo fren\u00e9tico e as exig\u00eancias prementes do trabalho podem lev\u00e1-lo a adiar indefinidamente actividades que seriam ben\u00e9ficas para a sua sa\u00fade.<\/p>\n \u00c9 poss\u00edvel inverter esta tend\u00eancia<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"1_3\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_icon font_icon=\"Q||divi||400\" icon_width=\"60px\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_icon][et_pb_text _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" background_color=\"#ffffff\" border_radii=\"on|5px|5px|5px|5px\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n Tem dores f\u00edsicas em uma ou mais partes<\/strong><\/p>\n Do corpo que tem vindo a transportar h\u00e1 j\u00e1 algum tempo?<\/p>\n Cada vez mais pessoas vivem com desconforto f\u00edsico e, quando essas doen\u00e7as nos acompanham h\u00e1 anos, \u00e9 f\u00e1cil pensar que se tornaram parte de n\u00f3s e que nada mais pode ser feito para as resolver.<\/p>\n Pode dizer adeus a estes problemas<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"1_3\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_icon font_icon=\"Q||divi||400\" icon_width=\"60px\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_icon][et_pb_text _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" background_color=\"#ffffff\" border_radii=\"on|5px|5px|5px|5px\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n Sente-se preso<\/strong><\/p>\n num declive descendente em que a sua sa\u00fade se deteriora \u00e0 medida que o tempo passa?<\/p>\n Se suprimirmos os sintomas que se repetem ciclicamente, podemos pensar que estamos condenados a passar o resto dos nossos dias entre dores que, mais cedo ou mais tarde, se agravar\u00e3o.<\/p>\n H\u00e1 uma maneira de sair desta situa\u00e7\u00e3o<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\"1\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" background_color=\"#fae8d6\" custom_padding=\"75px|||||\" da_disable_devices=\"off|off|off\" global_colors_info=\"{}\" da_is_popup=\"off\" da_exit_intent=\"off\" da_has_close=\"on\" da_alt_close=\"off\" da_dark_close=\"off\" da_not_modal=\"on\" da_is_singular=\"off\" da_with_loader=\"off\" da_has_shadow=\"on\"][et_pb_row column_structure=\"1_2,1_2\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"1_2\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"]Ol\u00e1! Chamo-me Monica Ottone<\/b>, sou uma praticante hol\u00edstica especializada na abordagem psicossom\u00e1tica, terapeuta e coach.<\/p>\n Na minha experi\u00eancia, conheci muitas pessoas que me pediram ajuda para vencer doen\u00e7as que as atormentavam h\u00e1 anos, como dores de costas, intestinos irregulares, dores de cabe\u00e7a, ci\u00e1tica, etc.<\/p>\n Outros v\u00eam ter comigo com fadiga cr\u00f3nica e ins\u00f3nias, exaustos depois de mil fracassos, mesmo com terapias m\u00e9dicas, psicoterapia ou coaching mental.<\/p>\n Para al\u00e9m do sofrimento, todos t\u00eam algo em comum.<\/p>\n Na vida quotidiana, tentam suprimir todos os sintomas<\/b>, f\u00edsicos e mentais.<\/p>\n Para acompanhar o ritmo acelerado do trabalho e das tarefas di\u00e1rias, tentam varrer para debaixo do tapete, o mais rapidamente poss\u00edvel, os sinais que o corpo lhes envia para lhes dizer que algo est\u00e1 errado.<\/p>\n Sinais silenciados durante meses, anos, muitas vezes at\u00e9 com medica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n E sabe quando estas perturba\u00e7\u00f5es voltam com for\u00e7a?[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"1_2\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_image src=\"https:\/\/monicaottone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1-1.jpg\" title_text=\"1\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" max_height=\"600px\" border_radii=\"on|5px|5px|5px|5px\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\"1_2,1_2\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"1_2\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_image src=\"https:\/\/monicaottone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/DSC02450-scaled.jpg\" title_text=\"DSC02450\" _builder_version=\"4.24.0\" _module_preset=\"default\" max_height=\"600px\" border_radii=\"on|5px|5px|5px|5px\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"1_2\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_heading title=\"De f\u00e9rias\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" title_level=\"h3\" title_font=\"|600|||||||\" title_text_align=\"center\" title_font_size=\"28px\" custom_margin=\"35px||44px|||\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"]Sim, leu bem.<\/p>\n \u00c9 quando desligamos a ficha que as perturba\u00e7\u00f5es que t\u00e3o rapidamente suprimimos voltam.<\/b><\/p>\n Vejo-o todos os dias aqui no meu est\u00fadio em Cabo Verde, com turistas de todo o mundo.<\/p>\n De repente, o pesco\u00e7o fica preso, as costas voltam a doer ou \u00e9 preciso ficar no quarto dois dias para recuperar.<\/p>\n Mas o pior n\u00e3o s\u00e3o as f\u00e9rias arruinadas.<\/p>\n \u00c9 perceber que est\u00e1 a viver uma vida que n\u00e3o \u00e9 a sua<\/b>, que odeia o seu trabalho, que j\u00e1 n\u00e3o ama os que o rodeiam, que \u00e9 v\u00edtima de condicionamentos sociais e familiares que o levam ao desespero.<\/p>\n E de repente sentir o mundo a desabar sobre si.[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\"1\" prev_background_color=\"#fae8d6\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" custom_padding=\"||90px|||\" top_divider_style=\"arrow2\" da_disable_devices=\"off|off|off\" global_colors_info=\"{}\" da_is_popup=\"off\" da_exit_intent=\"off\" da_has_close=\"on\" da_alt_close=\"off\" da_dark_close=\"off\" da_not_modal=\"on\" da_is_singular=\"off\" da_with_loader=\"off\" da_has_shadow=\"on\"][et_pb_row column_structure=\"1_5,3_5,1_5\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" custom_margin=\"2px|auto||auto||\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"1_5\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"3_5\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_heading title=\"%22N\u00e3o quero voltar a ver ningu\u00e9m neste estado!%22\" admin_label=\"Heading\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" title_level=\"h3\" title_font=\"Montserrat|600|||||||\" title_text_align=\"center\" title_font_size=\"28px\" custom_margin=\"21px||40px|||\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" custom_margin=\"||40px|||\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n E eu estou aqui para lhe dizer que h\u00e1 uma sa\u00edda e que pode livrar-se das CAUSAS do seu mal-estar sem se preocupar mais em viver com insatisfa\u00e7\u00e3o, frustra\u00e7\u00e3o e sintomas irritantes.<\/p>\n Estou profundamente convencida de que cada um de n\u00f3s - com as ferramentas e a orienta\u00e7\u00e3o correctas - pode ultrapassar o desconforto do corpo e da mente<\/b> para sempre e recuperar a for\u00e7a para voltar a tomar conta das suas vidas.<\/p>\n E as suas f\u00e9rias<\/b> podem ser a melhor altura para fazer tudo isto e o seu maior trampolim para a vida feliz e gratificante que sempre desejou.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_heading title=\"Sem tirar um segundo ao descanso, ao lazer e \u00e0 divers\u00e3o!\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" title_level=\"h3\" title_font=\"Montserrat|600|||||||\" title_text_align=\"center\" title_font_size=\"28px\" custom_margin=\"6px||44px|||\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" custom_margin=\"18px||40px|||\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n Se ainda n\u00e3o est\u00e1 satisfeito com o seu bem-estar f\u00edsico e emocional neste momento, \u00e9 porque ainda ningu\u00e9m lhe mostrou como conseguir a transforma\u00e7\u00e3o de que necessita, com base na SUA situa\u00e7\u00e3o espec\u00edfica.<\/p>\n Sem ter de se fechar durante horas no gin\u00e1sio, iniciar terapias complicadas ou virar completamente a sua vida de pernas para o ar.<\/p>\n E depois de primeiro me ajudar e depois muitas pessoas nos \u00faltimos anos, criei o M\u00e9todo C.A.M.Bio<\/em><\/b> que ir\u00e1 ajud\u00e1-lo:<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=\"#prenota\" button_text=\"MARQUE A SUA CONSULTA GRATUITA\" button_alignment=\"center\" _builder_version=\"4.24.2\" _module_preset=\"default\" custom_button=\"on\" button_text_size=\"21px\" button_text_color=\"#ffffff\" button_bg_color=\"#4CA3B6\" button_border_color=\"#ffffff\" button_border_radius=\"4px\" button_letter_spacing=\"1px\" button_font=\"Montserrat||||||||\" button_icon=\"||fa||900\" button_icon_placement=\"left\" button_on_hover=\"off\" custom_margin=\"20px||0px||false|false\" animation_style=\"zoom\" hover_transition_duration=\"500ms\" hover_transition_speed_curve=\"ease-in-out\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"1_5\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\"1\" prev_background_color=\"#ffffff\" admin_label=\"Metodo\" module_id=\"metodo\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" background_color=\"rgba(173,220,230,0.8)\" background_image=\"https:\/\/monicaottone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/7.jpg\" background_blend=\"overlay\" custom_padding=\"||140px|||\" top_divider_style=\"wave2\" bottom_divider_style=\"wave2\" bottom_divider_color=\"#ffffff\" da_disable_devices=\"off|off|off\" global_colors_info=\"{}\" da_is_popup=\"off\" da_exit_intent=\"off\" da_has_close=\"on\" da_alt_close=\"off\" da_dark_close=\"off\" da_not_modal=\"on\" da_is_singular=\"off\" da_with_loader=\"off\" da_has_shadow=\"on\"][et_pb_row _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_heading title=\"O m\u00e9todo C.A.M.BIO\" admin_label=\"Heading\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" title_level=\"h3\" title_font=\"Montserrat|700|||||||\" title_text_align=\"center\" title_font_size=\"28px\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_heading][et_pb_heading title=\"Eu experimentei que o verdadeiro bem-estar total s\u00f3 \u00e9 alcan\u00e7ado se cuidarmos dos nossos 3 componentes b\u00e1sicos\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" title_level=\"h3\" title_font=\"Montserrat||on||||||\" title_text_align=\"center\" title_line_height=\"1.3em\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" background_color=\"#ffffff\" custom_padding=\"30px|40px|30px|40px|true|true\" border_radii=\"on|5px|5px|5px|5px\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n 1 - CORPO<\/strong><\/p>\n De acordo com K.G. Jung, a doen\u00e7a representa o rem\u00e9dio natural que a natureza fornece para curarmos.<\/p>\n Jung concebeu nossos \u00f3rg\u00e3os como divindades internas e nossas ideias como suas manifesta\u00e7\u00f5es; Quando ignoramos as suas mensagens, reagem com mal-estar.<\/p>\n Portanto, aqueles que experimentam dor f\u00edsica e desconforto<\/strong> s\u00e3o encorajados a fazer contato mais profundo e ouvir seus corpos, usando uma combina\u00e7\u00e3o de toque, respira\u00e7\u00e3o e movimento.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" background_color=\"#ffffff\" custom_padding=\"30px|40px|30px|40px|true|true\" border_radii=\"on|5px|5px|5px|5px\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n 2 - ALMA<\/strong><\/p>\n Na antiguidade, o m\u00e9dico Galeno dirigiu-se ao imperador Marco Aur\u00e9lio com um conselho significativo: \"N\u00e3o deixe que as dificuldades da vida o derrubem, pois a mente tem poder sobre o corpo e pode afetar sua sa\u00fade at\u00e9 a morte\".<\/em><\/p>\n Na minha abordagem, o bem-estar do esp\u00edrito<\/strong> ou da alma \u00e9 promovido ajudando a ganhar consci\u00eancia atrav\u00e9s de pr\u00e1ticas hol\u00edsticas, como medita\u00e7\u00e3o e visualiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" background_color=\"#ffffff\" custom_margin=\"||65px|||\" custom_padding=\"30px|40px|30px|40px|true|true\" border_radii=\"on|5px|5px|5px|5px\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n 3 - MENTE<\/strong><\/p>\n H\u00e1 algum tempo venho fazendo coaching mental usando estrat\u00e9gias tradicionais de PNL, mas essa abordagem s\u00f3 produziu melhorias no desempenho das pessoas.<\/p>\n Entretanto, a minha sa\u00fade deteriorou-se e a minha mente manteve-se dominante, hiperativa e reativa, at\u00e9 descobrir e aprofundar a pr\u00e1tica de mindfulness<\/strong> desenvolvida por J. Kabat-Zinn.<\/p>\n Atrav\u00e9s desta metodologia, aprende-se a viver no presente, a n\u00e3o ser escravo dos seus pensamentos e, no final, a ouvir o seu m\u00e9dico interior para facilitar o processo de cura.<\/p>\n E, finalmente, a BIO,<\/strong> uma vez que esta abordagem combina princ\u00edpios de v\u00e1rias disciplinas relacionadas com o bem-estar natural, resultado de estudos aprofundados e aprendizagem cuidadosa que visam estimular as energias vitais (Bio) e utilizar elementos que respeitem a Natureza, extra\u00eddos diretamente dela (Natural).<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_heading title=\"Aqui est\u00e3o os 3 porqu\u00eas da Bio\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" title_level=\"h3\" title_font=\"Montserrat|600|||||||\" title_text_align=\"center\" title_font_size=\"28px\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_heading][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\"1_3,1_3,1_3\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"1_3\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_icon font_icon=\"||fa||900\" icon_color=\"#4CA3B6\" icon_width=\"70px\" _builder_version=\"4.24.0\" _module_preset=\"default\" background_color=\"RGBA(255,255,255,0)\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_icon][et_pb_text _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"]O m\u00e9todo se baseia vagamente nas descobertas de Bruce Lipton e sua Biologia das Cren\u00e7as, que destaca como nossos pensamentos podem<\/strong> afetar todas as c\u00e9lulas de nossos corpos.<\/p>\n E das 5 Leis Biol\u00f3gicas do Dr. Hamer, que nos guiam no reconhecimento de quando nos afastamos demais de n\u00f3s mesmos e de nossas necessidades mais profundas, impedindo-nos de viver uma vida biol\u00f3gica e humanamente harmoniosa.[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"1_3\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_icon font_icon=\"||fa||900\" icon_color=\"#4CA3B6\" icon_width=\"70px\" _builder_version=\"4.24.0\" _module_preset=\"default\" background_color=\"RGBA(255,255,255,0)\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_icon][et_pb_text _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"]O m\u00e9todo incorpora princ\u00edpios de v\u00e1rias disciplinas bionaturais, resultado de um estudo e aprendizagem cuidadosos, que estimulam recursos vitais<\/strong> e fazem uso de elementos respeitosos e extra\u00eddos da natureza.<\/p>\n A t\u00edtulo de ilustra\u00e7\u00e3o, sem esgotar a lista, mencionamos a t\u00e9cnica craniosacral, naturopatia, girocinese\u00ae, mindfulness, sistema Mirror Body de Martin Brofman, Ho'oponopono, e muitas outras pr\u00e1ticas.[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"1_3\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_icon font_icon=\"||fa||900\" icon_color=\"#4CA3B6\" icon_width=\"70px\" _builder_version=\"4.24.0\" _module_preset=\"default\" background_color=\"RGBA(255,255,255,0)\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_icon][et_pb_text _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"]CHANG-ING, mudar a abordagem em rela\u00e7\u00e3o ao sofrimento f\u00edsico e emocional<\/strong> nos permite evitar a 's\u00edndrome da doen\u00e7a' que precisa ser eliminada ou invasivamente suprimida.<\/p>\n Estar consciente do presente e praticar a escuta ativa da nossa biologia inata guia-nos para restaurar o equil\u00edbrio emocional e f\u00edsico.[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\"1\" disabled_on=\"on|on|on\" admin_label=\"Video\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" background_color=\"#fae8d6\" bottom_divider_flip=\"vertical\" da_disable_devices=\"off|off|off\" collapsed=\"off\" global_colors_info=\"{}\" da_is_popup=\"off\" da_exit_intent=\"off\" da_has_close=\"on\" da_alt_close=\"off\" da_dark_close=\"off\" da_not_modal=\"on\" da_is_singular=\"off\" da_with_loader=\"off\" da_has_shadow=\"on\"][et_pb_row column_structure=\"1_4,1_2,1_4\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"1_4\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"1_2\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_video src=\"https:\/\/mottonecoachaff.wistia.com\/medias\/op4od3z6b1\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" custom_margin=\"-50px||||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_video][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"1_4\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\"1\" disabled_on=\"on|on|on\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" da_disable_devices=\"off|off|off\" global_colors_info=\"{}\" da_is_popup=\"off\" da_exit_intent=\"off\" da_has_close=\"on\" da_alt_close=\"off\" da_dark_close=\"off\" da_not_modal=\"on\" da_is_singular=\"off\" da_with_loader=\"off\" da_has_shadow=\"on\"][et_pb_row column_structure=\"1_5,3_5,1_5\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"1_5\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"3_5\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_heading title=\"AQUI FICAM AS OPINI\u00d5ES DE QUEM J\u00c1 TEVE O MEU APOIO:\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" title_font=\"Montserrat||||||||\" title_text_align=\"center\" title_text_color=\"#4ca3b6\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_heading][et_pb_heading title=\"Ajudei centenas de pessoas, com o \u00fanico objetivo de lev\u00e1-las \u00e0 vida pac\u00edfica que sempre quiseram\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" title_level=\"h4\" title_font=\"Montserrat||||||||\" title_text_align=\"center\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_heading][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"1_5\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\"1\" disabled_on=\"on|on|on\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" da_disable_devices=\"off|off|off\" global_colors_info=\"{}\" da_is_popup=\"off\" da_exit_intent=\"off\" da_has_close=\"on\" da_alt_close=\"off\" da_dark_close=\"off\" da_not_modal=\"on\" da_is_singular=\"off\" da_with_loader=\"off\" da_has_shadow=\"on\"][et_pb_row column_structure=\"1_4,1_4,1_4,1_4\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"1_4\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_testimonial _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"1_4\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_testimonial _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"1_4\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_testimonial _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"1_4\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_testimonial _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\"1\" admin_label=\"Prenota\" module_id=\"prenota\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" custom_padding=\"120px|||||\" da_disable_devices=\"off|off|off\" global_colors_info=\"{}\" da_is_popup=\"off\" da_exit_intent=\"off\" da_has_close=\"on\" da_alt_close=\"off\" da_dark_close=\"off\" da_not_modal=\"on\" da_is_singular=\"off\" da_with_loader=\"off\" da_has_shadow=\"on\"][et_pb_row column_structure=\"3_5,2_5\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" background_color=\"#ffffff\" custom_padding=\"0px|||||\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"3_5\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_heading title=\"COMECE HOJE MESMO o seu caminho para o BEM-ESTAR TOTAL.\" admin_label=\"Heading\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" title_level=\"h4\" title_font=\"Montserrat||on||||||\" title_text_align=\"center\" title_text_color=\"#3e3e3e\" background_color=\"#ffffff\" min_height=\"37px\" custom_margin=\"||-2px|||\" custom_padding=\"25px||25px||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_heading][et_pb_heading title=\"RESERVE AGORA\" admin_label=\"Heading\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" title_level=\"h3\" title_font=\"Montserrat|600|||||||\" title_text_align=\"center\" title_text_color=\"#ffc993\" title_font_size=\"28px\" background_color=\"#ffffff\" min_height=\"55px\" custom_margin=\"||25px|||\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_heading][et_pb_heading title=\"a consulta gratuita onde nos conhecemos e podemos falar sobre a sua situa\u00e7\u00e3o espec\u00edfica\" admin_label=\"Heading\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" title_level=\"h4\" title_font=\"Montserrat|700|||||||\" title_text_align=\"center\" title_text_color=\"#3e3e3e\" title_line_height=\"1.2em\" background_color=\"#ffffff\" min_height=\"67.2px\" custom_margin=\"-30px||19px|||\" custom_padding=\"|25px||25px|false|true\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" text_text_color=\"#3e3e3e\" header_text_color=\"#3e3e3e\" background_color=\"#ffffff\" custom_margin=\"-22px||-1px|||\" custom_padding=\"15px|25px|44px|25px|false|true\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n Preencha o formul\u00e1rio abaixo e reserve a sua chamada gratuita onde posso mostrar-lhe como se libertar de uma vez por todas dos desconfortos que o oprimem.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_contact_form captcha=\"off\" email=\"monicaottonecoach@gmail.com\" success_message=\"Obrigado por me ter enviado o seu pedido! Receber\u00e1 uma confirma\u00e7\u00e3o da minha parte no endere\u00e7o de correio eletr\u00f3nico indicado.\" submit_button_text=\"Enviar o seu pedido\" _builder_version=\"4.24.2\" _module_preset=\"default\" _unique_id=\"57088fea-2c44-4623-b703-e83b5e4da86a\" form_field_custom_margin=\"||||false\" background_color=\"#4CA3B6\" custom_button=\"on\" button_text_size=\"22px\" button_text_color=\"#3e3e3e\" button_bg_color=\"#ffc993\" button_border_width=\"0px\" button_border_radius=\"5px\" button_letter_spacing=\"1px\" button_font=\"Montserrat||||||||\" button_use_icon=\"off\" button_custom_padding=\"|50px||50px|false|true\" module_alignment=\"center\" custom_margin=\"-2px|40px|-2px|40px|true|true\" custom_padding=\"25px|30px|25px|30px|true|true\" border_radii=\"on|5px|5px|5px|5px\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_contact_field field_id=\"Nome\" field_title=\"Nome\" fullwidth_field=\"on\" _builder_version=\"4.23.4\" global_colors_info=\"{}\" button_text_size__hover_enabled=\"off\" button_one_text_size__hover_enabled=\"off\" button_two_text_size__hover_enabled=\"off\" button_text_color__hover_enabled=\"off\" button_one_text_color__hover_enabled=\"off\" button_two_text_color__hover_enabled=\"off\" button_border_width__hover_enabled=\"off\" button_one_border_width__hover_enabled=\"off\" button_two_border_width__hover_enabled=\"off\" button_border_color__hover_enabled=\"off\" button_one_border_color__hover_enabled=\"off\" button_two_border_color__hover_enabled=\"off\" button_border_radius__hover_enabled=\"off\" button_one_border_radius__hover_enabled=\"off\" button_two_border_radius__hover_enabled=\"off\" button_letter_spacing__hover_enabled=\"off\" button_one_letter_spacing__hover_enabled=\"off\" button_two_letter_spacing__hover_enabled=\"off\" button_bg_color__hover_enabled=\"off\" button_one_bg_color__hover_enabled=\"off\" button_two_bg_color__hover_enabled=\"off\"][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=\"Cognome\" field_title=\"Apelido\" required_mark=\"off\" fullwidth_field=\"on\" _builder_version=\"4.24.2\" global_colors_info=\"{}\" button_text_size__hover_enabled=\"off\" button_one_text_size__hover_enabled=\"off\" button_two_text_size__hover_enabled=\"off\" button_text_color__hover_enabled=\"off\" button_one_text_color__hover_enabled=\"off\" button_two_text_color__hover_enabled=\"off\" button_border_width__hover_enabled=\"off\" button_one_border_width__hover_enabled=\"off\" button_two_border_width__hover_enabled=\"off\" button_border_color__hover_enabled=\"off\" button_one_border_color__hover_enabled=\"off\" button_two_border_color__hover_enabled=\"off\" button_border_radius__hover_enabled=\"off\" button_one_border_radius__hover_enabled=\"off\" button_two_border_radius__hover_enabled=\"off\" button_letter_spacing__hover_enabled=\"off\" button_one_letter_spacing__hover_enabled=\"off\" button_two_letter_spacing__hover_enabled=\"off\" button_bg_color__hover_enabled=\"off\" button_one_bg_color__hover_enabled=\"off\" button_two_bg_color__hover_enabled=\"off\"][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=\"Email\" field_title=\"Email\" field_type=\"email\" fullwidth_field=\"on\" _builder_version=\"4.23.4\" global_colors_info=\"{}\" button_text_size__hover_enabled=\"off\" button_one_text_size__hover_enabled=\"off\" button_two_text_size__hover_enabled=\"off\" button_text_color__hover_enabled=\"off\" button_one_text_color__hover_enabled=\"off\" button_two_text_color__hover_enabled=\"off\" button_border_width__hover_enabled=\"off\" button_one_border_width__hover_enabled=\"off\" button_two_border_width__hover_enabled=\"off\" button_border_color__hover_enabled=\"off\" button_one_border_color__hover_enabled=\"off\" button_two_border_color__hover_enabled=\"off\" button_border_radius__hover_enabled=\"off\" button_one_border_radius__hover_enabled=\"off\" button_two_border_radius__hover_enabled=\"off\" button_letter_spacing__hover_enabled=\"off\" button_one_letter_spacing__hover_enabled=\"off\" button_two_letter_spacing__hover_enabled=\"off\" button_bg_color__hover_enabled=\"off\" button_one_bg_color__hover_enabled=\"off\" button_two_bg_color__hover_enabled=\"off\"][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=\"Telefono\" field_title=\"Telefone\" field_type=\"email\" required_mark=\"off\" fullwidth_field=\"on\" _builder_version=\"4.24.2\" global_colors_info=\"{}\" button_text_size__hover_enabled=\"off\" button_one_text_size__hover_enabled=\"off\" button_two_text_size__hover_enabled=\"off\" button_text_color__hover_enabled=\"off\" button_one_text_color__hover_enabled=\"off\" button_two_text_color__hover_enabled=\"off\" button_border_width__hover_enabled=\"off\" button_one_border_width__hover_enabled=\"off\" button_two_border_width__hover_enabled=\"off\" button_border_color__hover_enabled=\"off\" button_one_border_color__hover_enabled=\"off\" button_two_border_color__hover_enabled=\"off\" button_border_radius__hover_enabled=\"off\" button_one_border_radius__hover_enabled=\"off\" button_two_border_radius__hover_enabled=\"off\" button_letter_spacing__hover_enabled=\"off\" button_one_letter_spacing__hover_enabled=\"off\" button_two_letter_spacing__hover_enabled=\"off\" button_bg_color__hover_enabled=\"off\" button_one_bg_color__hover_enabled=\"off\" button_two_bg_color__hover_enabled=\"off\"][\/et_pb_contact_field][\/et_pb_contact_form][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"2_5\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_icon font_icon=\"||fa||900\" icon_color=\"#4CA3B6\" _builder_version=\"4.24.0\" _module_preset=\"default\" custom_margin=\"40px|||||\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_icon][et_pb_heading title=\"Santa Maria, Ilha do Sal - Cabo Verde\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" title_level=\"h4\" title_font=\"Nunito Sans||||||||\" title_text_align=\"center\" custom_margin=\"||40px|||\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_heading][et_pb_heading title=\"Quer falar comigo diretamente?\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" title_level=\"h3\" title_font=\"Montserrat|600|||||||\" title_text_align=\"center\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" background_color=\"#4ca3b6\" link_option_url=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=2389507684&text=Ciao!%20Vorrei%20maggiori%20informazioni%20sul%20metodo%20di%20Monica!\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\"1\" prev_background_color=\"#ffffff\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" background_color=\"#e9f5f7\" custom_padding=\"||140px|||\" top_divider_style=\"wave2\" top_divider_flip=\"horizontal\" da_disable_devices=\"off|off|off\" global_colors_info=\"{}\" da_is_popup=\"off\" da_exit_intent=\"off\" da_has_close=\"on\" da_alt_close=\"off\" da_dark_close=\"off\" da_not_modal=\"on\" da_is_singular=\"off\" da_with_loader=\"off\" da_has_shadow=\"on\"][et_pb_row column_structure=\"1_4,1_2,1_4\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"1_4\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"1_2\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_heading title=\"Siga-me no Instagram\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" title_level=\"h3\" title_font=\"Montserrat|700|||||||\" title_text_align=\"center\" title_font_size=\"28px\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n Quer acompanhar-me ainda mais de perto? \u00c9 aqui que publico conte\u00fados semanais, hist\u00f3rias da minha vida, hist\u00f3rias de bastidores, resultados de clientes e muito mais! <\/span>Clique abaixo e comece a me seguir, estarei esperando por voc\u00ea!<\/span><\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=\"https:\/\/monicaottone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Monica-Ottone-IG-mockup.png\" title_text=\"Monica Ottone - IG mockup\" url=\"https:\/\/instagram.com\/theholisticpoint\" align=\"center\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" max_height=\"600px\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_image][et_pb_button button_url=\"https:\/\/www.instagram.com\/monicaottoneholisticcoach\/\" button_text=\"Siga-me no Instagram\" button_alignment=\"center\" _builder_version=\"4.24.3\" _module_preset=\"default\" custom_button=\"on\" button_text_size=\"21px\" button_text_color=\"#ffffff\" button_bg_color=\"#4CA3B6\" button_border_color=\"#ffffff\" button_border_radius=\"4px\" button_letter_spacing=\"1px\" button_font=\"Montserrat||||||||\" button_icon=\"||fa||900\" button_icon_placement=\"left\" button_on_hover=\"off\" custom_margin=\"20px||0px||false|false\" animation_style=\"zoom\" hover_transition_duration=\"500ms\" hover_transition_speed_curve=\"ease-in-out\" hover_enabled=\"0\" global_colors_info=\"{}\" url_new_window=\"on\" sticky_enabled=\"0\"][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"1_4\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\"1\" prev_background_color=\"#e9f5f7\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" background_color=\"#fae8d6\" top_divider_style=\"curve\" top_divider_height=\"80px\" da_disable_devices=\"off|off|off\" global_colors_info=\"{}\" da_is_popup=\"off\" da_exit_intent=\"off\" da_has_close=\"on\" da_alt_close=\"off\" da_dark_close=\"off\" da_not_modal=\"on\" da_is_singular=\"off\" da_with_loader=\"off\" da_has_shadow=\"on\"][et_pb_row column_structure=\"1_5,3_5,1_5\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"1_5\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"3_5\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_image src=\"https:\/\/monicaottone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/DSC02021-Circular.png\" title_text=\"DSC02021-Circular\" align=\"center\" _builder_version=\"4.24.0\" _module_preset=\"default\" background_color=\"RGBA(255,255,255,0)\" max_height=\"400px\" custom_margin=\"-150px||66px||false|false\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_image][et_pb_heading title=\"QUEM EU SOU.\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" title_level=\"h3\" title_font=\"Montserrat|600|||||||\" title_text_align=\"center\" title_font_size=\"28px\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" custom_margin=\"||40px|||\" global_colors_info=\"{}\"]Nasci em Turim h\u00e1 mais de 50 anos. Filho \u00fanico de uma fam\u00edlia da classe trabalhadora, desde cedo aprendi o senso de dever e obedi\u00eancia e cresci com o objetivo de obter um bom diploma para garantir um bom emprego.<\/p>\n Infelizmente, quando eu tinha 15 anos, enfrentei um grave acidente de moto que afetou profundamente minha vida, minha sa\u00fade<\/strong> e as cren\u00e7as que eu teria sobre mim mesmo nos anos seguintes.<\/p>\n Formado em qu\u00edmica, fui gerente da ind\u00fastria m\u00e9dica e farmac\u00eautica por 30 anos, trabalhando em estreita colabora\u00e7\u00e3o com m\u00e9dicos e hospitais. Apesar do sucesso profissional, comecei a perceber a limita\u00e7\u00e3o do sistema de sa\u00fade que parecia rotular as doen\u00e7as a ponto de sugerir produtos mais adequados para lucrar do que para curar permanentemente as pessoas, tornando-as pacientes ao longo da vida constantemente necessitados de servi\u00e7os.[\/et_pb_text][et_pb_image src=\"https:\/\/monicaottone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/5.jpg\" title_text=\"5\" align=\"center\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" custom_margin=\"||40px|||\" border_radii=\"on|5px|5px|5px|5px\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" custom_margin=\"||40px|||\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n Depois a minha sa\u00fade come\u00e7ou a deteriorar-se, enfrentando v\u00e1rias doen\u00e7as e cirurgias sem solu\u00e7\u00e3o final.<\/p>\n A certa altura, enquanto pesquisava meu trabalho, descobri as incr\u00edveis taxas de sucesso do grupo placebo em compara\u00e7\u00e3o com o grupo tratado com drogas. Como \u00e9 poss\u00edvel que pessoas a quem nada foi dado ainda consigam resultados impressionantes?<\/p>\n Isso me levou a explorar novas perspetivas<\/strong>, estudando e praticando disciplinas hol\u00edsticas para recuperar meu equil\u00edbrio e ativar o potencial de autocura ( Vis Medicatrix Naturae de<\/em> Hip\u00f3crates)<\/p>\n Com o passar dos anos, senti cada vez mais que n\u00e3o estava no lugar certo e que faltava algo para me satisfazer.<\/p>\n O ponto de viragem ocorreu durante umas f\u00e9rias em Cabo Verde. Aqui, conheci uma massagista cabo-verdiana que ajudou a resolver a minha ci\u00e1tica cr\u00f3nica e abriu caminho para uma profunda transforma\u00e7\u00e3o pessoal.<\/p>\n Comecei a explorar novas disciplinas e empreendi percursos de forma\u00e7\u00e3o e certifica\u00e7\u00e3o<\/strong> como:<\/p>\n - Life Coach em ci\u00eancias naturop\u00e1ticas e hol\u00edsticas para a sa\u00fade<\/p>\n - MBSR e MBCT Professor Profissional de Mindfulness Avan\u00e7ado<\/p>\n - Treinador de Sistema \u00ae de Expans\u00e3o Gyrotonic<\/p>\n - Facilitador da t\u00e9cnica cr\u00e2nio-sacral M\u00e9todo Upledger<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=\"https:\/\/monicaottone.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/4.jpg\" title_text=\"4\" align=\"center\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" custom_margin=\"4px||40px|||\" border_radii=\"on|5px|5px|5px|5px\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"]<\/p>\n Esta transforma\u00e7\u00e3o levou a uma mudan\u00e7a radical no meu estilo de vida. Abracei a minha paix\u00e3o pelo coaching e pela forma\u00e7\u00e3o hol\u00edstica<\/strong>, abrindo um est\u00fadio em Cabo Verde.<\/p>\n Com uma abordagem cient\u00edfica aprofundo e ponho em pr\u00e1tica as ci\u00eancias modernas e tradicionais aplicadas ao desenvolvimento pessoal e ao bem-estar, procurando ativamente as disciplinas centradas na unidade do corpo, na conex\u00e3o somato-emocional e na centralidade da consci\u00eancia.<\/p>\n Meu objetivo \u00e9 compartilhar minhas experi\u00eancias e ajudar outras pessoas a superar suas limita\u00e7\u00f5es, adotando um estilo de vida mais consciente e saud\u00e1vel.<\/p>\n Hoje vivo em Cabo Verde, executo uma pr\u00e1tica hol\u00edstica e inspiro outras pessoas a recuperar o equil\u00edbrio nas suas emo\u00e7\u00f5es, resolver doen\u00e7as do corpo e da mente e estabelecer novas<\/strong> rotinas saud\u00e1veis, restauradoras e capacitadoras para trazer para a vida di\u00e1ria.<\/p>\n A minha jornada de evolu\u00e7\u00e3o continua, e agora pretendo tamb\u00e9m partilhar bem-estar atrav\u00e9s de pacotes de f\u00e9rias espec\u00edficos que integram pr\u00e1ticas de transforma\u00e7\u00e3o pessoal num contexto de beleza natural e serenidade.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=\"#prenota\" button_text=\"MARQUE J\u00c1 A SUA CONSULTURIA GRATUITA\" button_alignment=\"center\" _builder_version=\"4.24.3\" _module_preset=\"default\" custom_button=\"on\" button_text_size=\"21px\" button_text_color=\"#ffffff\" button_bg_color=\"#4CA3B6\" button_border_color=\"#ffffff\" button_border_radius=\"4px\" button_letter_spacing=\"1px\" button_font=\"Montserrat||||||||\" button_icon=\"||fa||900\" button_icon_placement=\"left\" button_on_hover=\"off\" custom_margin=\"20px||0px||false|false\" animation_style=\"zoom\" hover_transition_duration=\"500ms\" hover_transition_speed_curve=\"ease-in-out\" hover_enabled=\"0\" global_colors_info=\"{}\" sticky_enabled=\"0\"][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"1_5\" _builder_version=\"4.23.4\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sente-se sobrecarregado pela rotina di\u00e1ria e pelo seu trabalho stressante? Quando regressa de f\u00e9rias, est\u00e1 mais cansado do que antes?\u00c9 trabalhador por conta de outrem ou empres\u00e1rio? e para al\u00e9m do trabalho, n\u00e3o consegue encaixar no seu hor\u00e1rio actividades que o fa\u00e7am sentir bem e momentos para se dedicar a si pr\u00f3prio? O ritmo fren\u00e9tico […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-6151","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/monicaottone.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/monicaottone.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/monicaottone.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monicaottone.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monicaottone.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6151"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/monicaottone.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6151\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6447,"href":"https:\/\/monicaottone.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6151\/revisions\/6447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/monicaottone.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
\n
\n Escreva-me no Whatsapp <\/span>
\n <\/strong>
\n<\/a>
\n +238 9507684<\/a> <\/a><\/span>
\n<\/strong> <\/h3>\n