MONICA OTTONE - HOLISTIC COACH
Riscrivi la tua nuova vita con il coaching olistico
Sono Monica Ottone, coach olistica specializzata nel cambiamento profondo e creatrice dell’esclusivo Metodo CAMBio. La mia missione è accompagnare le persone a vivere corpo, anima e mente come un unico insieme, liberando le risorse per manifestare finalmente se stesse.
Se stai leggendo fin qui, probabilmente lo conosci già quel punto.
Ogni persona che incontro porta con sé una storia diversa, ma c’è sempre un punto in comune: un blocco che pesa sulla propria vita, sulle proprie relazioni, magari da anni. Il Metodo CAMBio nasce per accompagnare esattamente questo passaggio — che tu stia già lavorando su di te o che tu non sappia ancora come cominciare.
Come possiamo lavorare insieme
BENESSERE OLISTICO
HOLISTIC POINT
Gyrotonic®, Gyrokinesis®, craniosacrale, Reiki, mindfulness e yoga: le discipline che ho selezionato negli anni per attivare la tua energia, in presenza a Cabo Verde o online.
CAMBIAMENTO
BODY, MIND & SOUL COACHING
Il mio percorso di coaching individuale, online o in presenza, per ritrovare le tue risorse ed essere finalmente te stesso.
SELF - COACHING
CAMBIO DA ME
Il Metodo CAMBio in autonomia, quando vuoi tu: attiva le tue risorse e la tua trasformazione, nella direzione che desideri.
CAMBio RESET EXPERIENCE
Esci dalla ruota del criceto e scopri perché finora cambiare è stato così difficile
So bene cosa significa sentire di averle già provate tutte, ed essere scettico che qualcosa possa davvero funzionare per te. Ci sono passata anch’io, ed è una fase del tutto normale del processo. Tutto comincia iniziando in sicurezza, un passo alla volta: per questo ho creato la CAMBio Reset Experience, un’esperienza guidata gratuita che ti insegna a calmare la mente, regolare il sistema nervoso e riprendere il controllo della tua vita utilizzando risorse che possiedi già: il tuo corpo, le tue emozioni e la tua capacità di essere presente.
CHI SONO
Ciao, sono Monica
Oggi sono una Coach e Terapista Olistica che accompagna le persone nel loro percorso di cambiamento attraverso il Metodo CAMBio, una metodologia che ho sviluppato integrando esperienza personale, coaching e lavoro su corpo, mente ed emozioni.
Per decenni ho lavorato nel settore farmaceutico e medicale occupandomi di sviluppo commerciale e gestione di team. Vivevo a Roma, dove avevo una famiglia tradizionale, una casa, una carriera costruita con impegno, insomma una vita che, vista da fuori, sembrava avere tutte le caratteristiche del successo.
Oggi vivo a Capo Verde e la mia missione è aiutare professionisti, imprenditori e persone in fase di cambiamento a ritrovare energia, chiarezza e direzione.
Proprio come ho fatto io.
Tra queste due versioni di me non c'è stata una svolta improvvisa. C'è stato un lungo percorso di ricerca che mi ha portata prima a trasformare la mia vita e poi a creare e condividere un metodo per riuscirci.
Perché CAMBio, prima di essere il mio lavoro, è la mia esperienza.
Il mio metodo
Accompagno le persone a ritrovarsi, superando ciò che le blocca magari da anni. Grazie a una sequenza testata e rigorosa — che integra Corpo, Anima, Mente e Bio-logica in tre fasi, Regolazione, Rivelazione, Azione — e condotta con la metodologia del coaching, ogni percorso diventa concreto e su misura, qualunque sia il punto da cui parti.
Storie di cambiamento
Ecco alcune storie di cambiamento profondo in tutte le aree della vita, esempi vissuti del Metodo CAMBio.
Come spezzare la dipendenza da una relazione tossica e partire per il cammino di Santiago da sola
Quando Ivana è andata in pensione, il vuoto lasciato dalla sua impresa l’ha messa davanti alla mancanza di amore nella sua vita. Ci sono voluti un intervento al cuore e un trasferimento perché capisse di non poter più rimandare l’amore per se stessa. Grazie al Metodo CAMBio applicato al coaching, oggi Ivana ha una nuova vita, di cui il cammino di Santiago da sola è un magnifico simbolo.
Dal burnout professionale ed esistenziale, al riscrivere la propria storia
Emanuele aveva retto per anni: matrimoni falliti, figli adolescenti, un lavoro in cui era bravissimo ma che lo portava a vivere in giro per l’Europa. Si era perso dietro ruoli e responsabilità. Con Body, Mind & Soul Coaching ha smesso di cercare soluzioni esterne e ha ridisegnato la sua vita come uomo, come padre e come professionista.
Quando il corpo non sa più come contenere la rabbia e ti blocca dentro casa
“Grazie dermatite”, dice Ilaria oggi, perché ha compreso che non riuscire più a guardarsi e riconoscersi allo specchio era il messaggio della sua anima per costringerla a guardarsi dentro e vivere le proprie emozioni, “guarendo” le sue ferite.
La crisi di settore lo aveva bloccato con ansia e insonnia, oggi si è ripreso passioni, talenti e relazioni
Più Tommaso si scervellava per trovare soluzioni e mantenere florido il suo business, più perdeva clienti e fiducia. Quando ha “spento” la mente logico-razionale e ripreso ad andare in natura e in bicicletta, il suo sistema nervoso si è riequilibrato — e sono emerse nuove possibilità e azioni che lo hanno portato fuori dalla crisi, sul lavoro come nelle relazioni personali.
Il tuo primo passo verso il cambiamento
Se senti che per te è il momento di cambiare, ma non sai ancora da dove iniziare, ti capisco, ci sono passata anch’io. Per questo ti offro una consulenza orientativa gratuita: insieme ascolteremo la tua storia e individueremo il primo passo giusto per te, in questo momento.